冬天里不做8件事

　　寒冷的冬季里，许多人对身边的安全隐患并不知晓，习惯于按照自己的主观意识去做。这些不正确的方法随时会给我们带来很**烦，那么哪些是寒冬不宜做的事呢?

　　在开着暖气的车内休息或睡觉。开车一族习惯于车内取暖或休息，甚至开着空调睡觉。其实这是*不安全的。在开暖气的车内睡觉，时间长了容易导致一氧化碳中毒。因为发动机工作时，如果燃油燃烧不**，会产生高浓度的一氧化碳。当车子停驶而暖气继续开放，车窗又紧闭的时候，发动机排出的一氧化碳就会因逐渐积聚而浓度升高，容易一氧化碳中毒。

　　电暖器顶部晾衣服。天气寒冷，洗的衣服不容易干，许多主妇喜欢将衣服放在电暖器上烘干，这不可取。因为，电暖器在工作时，机体顶部温度比较高，上面不能覆盖物品，特别是衣服或棉被之类，否则，电暖器机体的热量不能及时散发，会造成烧机，甚至发生*灾的危险。

　　老式洗衣机洗羽绒服。羽绒服外层一般有防水层，用老式双缸洗衣机和波轮洗衣机洗羽绒服，高速甩干时，羽绒服脱水后不断膨胀，会产生空气，而防水涂层又不利于气体排出，不断将羽绒服撑大，就可能引起“**”。如果想用洗衣机洗羽绒服，要选专门设有羽绒服清洗模式的洗衣机。

　　乘坐扶梯不顾长围巾。冬季里很多人喜欢佩戴长围巾，保暖又好看。但是，乘坐自动扶梯或坐着自行车、助动车后座时，一定要照顾好你的长围巾，*好将围巾的两端塞进衣服或进行固定，以免围巾绞缠引发窒息事故。

　　用电极式热水袋。我国早在2010年11月就明令禁止生产、销售电极式电热水袋，因为电极直接和液体接触，容易发生短路或**。购买时，可以用手轻捏一下来分辨：如果里面有明显的弧形线圈装置，那是电热丝式热水袋;如果捏到两截硬邦邦的圆柱体，那就是电极式热水袋。

　　用毛绒方向盘套。装了毛绒方向盘套，会减小方向盘和手之间的摩擦力，在转动方向盘时容易打滑，造成车辆失控。此外，如果毛绒方向盘套没固定好，会影响到驾车人对车子操控，很可能引发事故。

　　久坐不动。冬天寒冷人们的运动量减少，有些人更是久坐不动。这不仅会因血液循环变差而引起肌肉酸痛，还会引起肠胃功能减弱及肠胃肌肉松弛，从而使肠胃蠕动功能差，排便能力弱，致便秘。特别是女性朋友，久坐后引发便秘的概率更高，因为相对来说，女性本身腹肌对排便的送出能力比较小，加上肠胃的推送能力不足，就增加了便秘的可能性。所以，不能久坐不动，坐了一段时间后，要适当活动一下。

　　渴了才饮水。冬天人们的饮水量会减少，好多人不渴不知饮水。这种情况对身体健康很不利。合理喝水的建议：一般****摄入至少2升水。一是晨起时要先喝一杯温开水，有助于肾脏和肝脏排毒，并有助于排便。二是白天工作期间，不要因为工作繁忙而忘记喝水，不要到口渴的时候才想起喝水，每隔1小时*好补充点儿水分，还有助于放松紧张情绪。三是晚上喝水建议选在睡前1小时左右，以免因为喝水过多而影响睡眠或造成眼部浮肿。