2017年白露是几点几分_白露节气吃什么养生_白露有哪些习俗

2017年白露是几点几分_白露节气吃什么养生_白露有哪些习俗。一年四季二十四节气，因为气候不同，自然养生的方法亦有差别，在不同的季节，要选用不同的食物制作饮膳。在白露时节已逢秋自然要要贯彻“秋冬养阴”的原则。

养生**称，白露季节，早晨喝碗粥，既能*秋凉，又能防秋燥。如银耳粥、莲米粥、芝麻粥、红枣粥、红薯粥、玉米粥等。对于病人来说，药物需要辨证诊*，而对于健康人来说，同样可以食补。

白露时斗指癸，太阳黄经为165度，时值公历9月7日前后。此时阴气渐重，露凝为白，故名白露也。另外，调整身体和精神状态，避免情绪压抑、过度操劳。2017年白露是几点几分_白露节气吃什么养生_白露有哪些习俗。

白露时节，支气管、哮喘发病率很高，要做好预防工作，排除诱发因素，过敏体质的人应该注意花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼虾蟹、油漆、药物等，尽量避免与之接触。

白露节气是二十四节气的第15个节气，进入白露节气，天气转凉，这时炎夏已逝，暑气渐消，天高气爽，云淡风轻。

养生**表示，此时节，公众在秋装选择上要宽紧适度，长短大小适宜。秋季的外衣裤应用纯丝或纯棉织品或混纺品为面料，既可防秋凉，又能防燥热。

2017年白露是几点几分_白露节气吃什么养生_白露有哪些习俗。另外，寒从脚下起，对于耐寒能力差的人，白露过后，更要注意足部保暖，以防寒邪侵袭。