睡多了为什么会头疼？原因是什么？

*先睡久了之后会头痛取决于你的睡眠质量，睡多了为什么会头疼？原因是什么？如果你整个睡眠过程中处于深度舒适的睡眠，那么你正常醒来精神会比较好，而且不会赖床，头痛的可能性会比较小。

而合理的睡眠取决于两点，早睡和早起。早睡的话建议晚上11点半之前可以入睡。而且睡觉的时候可以通过深呼吸让自己进入全身放松的状态入睡。

睡醒后头疼是一种常见的症状，绝大多数情况不是病，只是睡觉期间因为房间不通风或因被子遮挡呼吸导致大脑缺氧，特别是下午睡觉醒来头疼*可能是这个原因。

验证方法也很简单，去冲个热水澡，记住先洗头在洗身子，头部在受热的时候导致血液冲脑，从而输送氧气，头疼会马上消失看，****，如果还不好，那就可能是其他问题了，建议就医。

一般来说，睡眠的前半段多为深睡眠，而后半段则多为浅睡眠。当人们进入浅睡眠阶段，睡多了为什么会头疼？原因是什么？脑的血流量增加，因而血管扩张时分布在血管里的神经就会被拉伸而受到刺激，很可能就是由于这种刺激而形成了隐隐的血管性头痛。

人在多睡时，会越睡越想睡，特别是年轻人，睡久了又会晕沉沉的。这与人的大脑供血量有关。人在睡眠时，肌体器官大都处于“休眠”状态，它们不需要太多的氧气供给(是由血液运输的)。