冬至习俗有什么?冬至吃什么好

一年一度的冬至又要到了，这个全年白天*短黑夜*长的**，是我们古老的二十四节气之一，也是冬季中华民族的传统节日。冬至怎么过，吃什么，一起来看看吧!

每年的冬至其实都不是固定的。根据年份不同，一般固定在12月21日或22日。因其日子不确定，也称为“活节”。每年冬至各地也有不同的过节方式。

1.家人团聚

冬至作为冬季中的中华民族的一个大节日，一家人聚在一起吃顿饭，是*基本的过节习俗。在一个城市的亲人都要聚到一起，常常聚到老人家里庆祝，不在一个城市也会往家里打电话问候。

2.吃饺子

这是*常见*普遍的习俗了，冬至到吃饺子几乎是家家户户的传统了。冬至前几天的超市中，面粉饺子粉什么的也是***的。

如果家里人多，还会多包几种馅儿的饺子。小孩子还会希望吃到带糖果或者其他有趣的馅儿的饺子。

3.祭祀活动

有些老人会在冬至这**去老家上上坟，不方便回老家的也会在家里，做一个小供桌，摆上一些饺子、酒、水果等，祭奠家中故去的老人。

4.喝羊肉汤

据说是从汉代的大将军樊哙那里传来的。冬季多吃羊肉有利于身体内*旺盛，抗寒有效，是冬季饮食*选。在山东一些地方，冬至喝羊肉汤是当地的一种习俗。

5.汤圆，麻薯……

南方没有北方那么冷。冬至时也会吃一些地方特色食物，来迎接冬至的到来。比如汤圆、麻薯、酒酿丸子等。

6.食补进补

从冬至开始，寒冷的冬天真正开始了。要开始注意饮食，特别是一些体寒的女性，除了注意穿着保暖之外，也要注意饮食中，多吃含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物，提高自身能量来抵御风寒，快乐过冬。