泡温泉应该注意什么?

1、泡前：选温度，看酸碱，酸度或碱度过高的温泉*好加自来水进行稀释;

2、有失眠、高血压、心脏病的人应选择37℃-38℃微温的温泉;而有风湿病、肠胃病等的人应选择43℃-45℃的高温温泉;

3、泡时：不超时，敷面膜。泡温泉的时间一般为一次20分钟左右。在热气袅袅的温泉池里，毛孔中会产生大量的自由基，*好泡时敷上面膜，或用冷毛巾抹脸;

4、泡后：别开车，要保暖。泡温泉是一种中等强度的运动，驾车的人泡温泉后一定要休息两个小时以上才可开车。泡温泉后需注意保暖，要拭干全身，抹上乳液来保湿，锁住皮肤的水分。

你适合泡哪类温泉?

1、碱性碳酸泉——有助美白

这种温泉分为冷泉和热泉两种，对皮肤有滋润、美白等作用，所以比较适合女性，还有消炎、去疤痕之效。

2、中性碳酸泉——增强肌肤抵抗力

碳酸对皮肤知觉神经给予*特殊的刺激，可增强肌肤的抵抗力，还常用于慢性湿疹、神经性皮炎等皮肤病的*疗。

3、食盐泉——改善皮肤光泽度

盐泉水能够令皮肤光滑，促进肌肤细胞的更新，对改善皮肤的光泽度很有帮助。此外，可有效改善手脚冰凉、神经衰弱等症状。

4、硫磺泉——滋润干燥皮肤

硫磺泉特别适合在干燥季节里泡。它可以改善全身血液循环，对高血压和慢性风湿性关节炎、坐骨神经痛、颈肩症候群和慢性心脏血管疾病有一定**。