失眠的危害有哪些?失眠有什么危害

睡眠对于一个人的思维和学习能力起着决定性的作用，可先在失眠成为了我们生活中的普遍现象了，有的人认为失眠后好好休息两天就可以有所缓解，可是不但没有好转，失眠的现象却加重了。

随着失眠症的加重，给我们带来的危害就更大了，失眠的危害有哪些?下面就跟着小编一起来了解一下吧，希望大家在了解了这些危害之后，能及时对失眠有所预防及*疗。

失眠的危害有哪些?

1、健忘

失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、衰老

现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

3、焦虑症

由于晚上失眠睡不好觉，导致白天工作效率下降等，使情绪焦虑不安从而引发焦虑症。

4、诱发疾病

如果长期的睡眠不足，就很容易会引起感知方面变化,如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。对于女性而言，如果长期失眠的话，就会让许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。

**提醒：短期失眠拖延不*，一旦发展成长期失眠，可能诱发冠心病、心脑血管病、高血压病、胃肠道疾病等身心疾病，而长期失眠精神恍惚可能导致抑郁，造成**悲剧。因此，当我们出现失眠症状时一定要及时去医院进行有效*疗。