冬天如何防止手足皲裂?

冬季天气不仅寒冷，还非常的干燥，我们人体一定要即时补充水分，护肤的**也是补水保湿。冬天如何防止手足皲裂?跟着小编一起来了解一下吧。

冬天手裂口子怎么办?

涂抹药膏

冬天手开裂一般是由于脱皮和干燥的气候共同造成的，所以日常我们要注意保持手部的滋润，可以涂抹凡士林、甘油等来防止手指皴裂。如果是已经手指干裂的人，就可以选用一些皮质类固醇激素的软膏，脱皮严重并且还伴有疼痛的人，可以选用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化结痂的皮肤、保护润滑的作用。

猪胰*疗

《补辑肘后方》中有一则验方：猪胰1具清洗干净，放入适量黄酒中，用手揉搓猪胰，将其揉烂，取汁备用，可以润肤愈裂，用时将汁涂擦皲裂处。古方中表示，猪胰能去皲，可以*手足皲裂及唇燥紧裂，有润肤之能。

多吃维生素A

维生素A有保护皮肤和防止皮肤干燥皴裂的的功效，所以冬天应该多摄入维生素A，能有效保护手足，防止皮肤干裂。

食物：胡萝卜、菠菜、红薯、动物肝脏等。

注意保暖

寒冷、干燥的天气是冬天手干裂的主要原因，所以防寒保暖对防止手脚皴裂是非常必要的。冬季外出时，应当注意手部保暖，长戴手套，并且少接触冷水，被冷水刺激到，会让皮肤的皮脂分泌减少，从而加大皮肤的皴裂程度。

注意手足护理

冬天天气干燥，所以皮肤易干裂，那我们日常要注意手足的护理。比如常用热水浸泡，加速手部的血液循环，还可以擦上合适的护手霜，给手指做**，或是给手足敷上手膜、脚膜，都是护理手足的好方法，相信大多数女性，冬季都是少不了护手霜的，男士也可以使用哦。

注意不能用热水烫

虽然手开裂是因为寒冷、干燥所致，但是这不代表我们可以用很烫的热水去烫手，这样不利于裂口的愈合，反而会使病情加重。洗手时的水温不应过热，*佳水温应该在20-25摄氏度，尤其是患了手足皴裂的人，手洗干净后要用干净、柔软的毛巾擦手，涂抹上护手霜*好。

冬天如何预防手足皴裂?

保养手足

冬天的气候干冷干燥，而皮肤也是需要补水的，所以应当注意保养手足，洗净手后及时擦上护手霜，做好手部、脚部皮肤的保养工作，以免发生冻疮。

注意饮食

日常的饮食应当注意多样化，也要多吃水果和蔬菜，多喝水，适当补充蛋白质，才能多摄入维生素和高纤维素，才能维持皮肤的水分和弹性。

忌用碱性强的洗涤剂

在做家务或者是洗碗时，要避免用太多碱性强的洗涤剂，可以戴上手套操作，或者是选用无刺激性的中性洗涤剂和洗手液，有条件的人可以用含有芦荟、维生素E等滋润护肤成分的洗涤剂。