预防流感的方法有哪些?

冬季是流感病毒的活跃期，是季节性流感等呼吸道传染病的高发季节。沈阳流感监测数据显示，近期我市流感样病例逐渐增多，疾控机构已经监测到阳性流感毒株。随着元旦、春节的来临，人们购物、聚会、聚餐等互相接触的机会增多，预计在近段时间内，流感流行强度还将有所上升。市疾控中心提醒广大市民要实行健康的生活方式，积极防范流感。

市疾控中心**提示，百姓预防流感应做到以下几点：

1.尽量避免接触流感患者，必须接触时，也应戴口罩。

2.若出现发烧、咳嗽或咽痛等症状时，应停止上课或上班，自觉戴口罩和分餐，避免接触传染他人。

3.保持个人卫生和环境卫生,做到勤洗手，洗手时使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏)应立即洗手。

4.打喷嚏或咳嗽时要用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

5.在**室内温度的情况下，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

6.注意增减衣物，老人和孩子外出时更要注意保暖、多喝水、多睡觉、多运动、多吃新鲜蔬菜水果，增加抵抗力。

7.在流感高发季节，尽量减少前往人多拥挤、空气污浊的场所。

8.对于学校等人群集中的集体单位,在流感高发季节应特别加强室内密闭空间的通风换气和环境消毒工作，以减少传染病传播几率。