头发不干就睡觉的危害有哪些?

你有没有在晚上头发没干的时候就倒头大睡呢?如果有的话，以后可得万分小心了!头发不干就睡觉会给身体带来一定程度的危害，这些危害比你想象的可大得多了!不信就一起来看看头发不干就睡觉的危害吧。

头发易断

湿头发很脆弱。当你在睡梦中翻转身体时，湿头发很容易被弄乱和折断，并且次日清晨很难将它们梳理平顺。

伤风感冒

中医认为，人的阳气在夜间*弱，抵御风寒的能力低。洗头后，头部会有大量水分蒸发出去，带走体内热量，若此时入睡很容易着凉。

诱发面瘫

面瘫，学名面神经麻痹，一般症状是口眼歪斜，患者往往连*基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。晚上睡觉时面部神经处于*松弛、抵抗力*低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。

枕头滋生细菌

湿发睡觉会让枕头变得潮湿，成为细菌滋生的源头，当脸部与沾满细菌的枕头亲密接触、与其共眠，那得了感冒就一点也不奇怪了。

头皮屑及头皮病变

湿头发睡觉，使大量的水分滞留于头皮表面，潮湿、不透气通风，则易于微生物滋长，引发头皮屑及头皮病变。很多人都有湿发睡觉的习惯，挨着枕头这部分头皮很容易出现皮肤问题。

脱发、发质变差

如果洗完头倒头就睡，较为湿冷的环境会影响毛囊局部的血液循环，毛**得不到充足的血液供应，造成脱发、头发干枯分叉等。

头晕**

西医认为，湿头发睡觉易引起头晕、**。有晚上睡觉前洗头习惯的人，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面就直接就上床睡觉，很容易患病。次日清晨，可能会出现莫名的头痛或头晕现象，严重者还会出现**。

滋生白发

晚上是体内激素分泌*旺盛的时候，促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。湿发睡觉时，由于头发还是湿的，处于受寒状态，黑色素难以分泌，久而久之，就会出现头发变白的现象。