豇豆这么优雅的吃法你造吗?

2018-01-16来源 : 互联网

每到这个季节就是豇豆大量上市的时候,无论是街边还是超市豇豆们都满满的霸占着整个位置。炒豇豆,清爽可人;凉拌豇豆,豪爽下饭;干豇豆,嚼之有味;泡豇豆,酸爽霸道。无论哪一种吃法,豇豆总有自己的姿态。

有没有一种吃法可以尽显豇豆窈窕的身姿和纤细的身影,优雅的享受它的美妙。如果有那就是豇豆结,用豇豆编的花结,碧绿的豇豆结,像一个个婀娜的女子静静的呆在那里,展示它的美。

拉丝的芝士配上酸辣的肉末,豇豆结托之。远看就像带着一顶顶帽子。其实做好这道芝士肉末烤豇豆并不难,一台烤箱,芝士、肉末、豇豆、泡椒足矣。

当餐桌上出现这样一盘让人为之心动的美食时,吃饭就变成一种美好的享受和一件幸福的事情。

就让我们幸福从吃开始吧。

芝士肉末烤豇豆

【食材】

豇豆10根、五花肉末80g、泡椒30g、芝士80g

【做法】

1.提前将原材料准备好

叨叨叨:挑选粗细均匀,较长的豇豆

2.将泡椒剁碎待用

叨叨叨:泡椒能增加成菜的风味

3.豇豆去除头尾,锅内倒入适量清水加少量盐,煮沸后下豇豆中焯烫3分钟后捞出

叨叨叨:沸水中加盐可以让豇豆入味

4.把捞出的豇豆马上放入凉白开水中

叨叨叨:焯烫的豇豆放入冷水中可以让豇豆保持碧绿的颜色

5.锅内倒适量油,把五花肉末倒入锅中煸炒出油

叨叨叨:为了防止五花肉末粘锅,建议倒一点点油

6.待五花肉末煸炒出油后倒入泡椒炒香

叨叨叨:泡椒中含有盐分,所以不用在家盐了,以免偏咸

7.炒好的肉末装入碗内待用

8.豇豆从中间打一个活结(相信大家都会吧)

9.先编一边的豇豆,绕着之前打好的圆圈一圈一圈缠绕,编完一边再编另外一边

10.将豇豆两侧的头好好压在豇豆结内,以免跑出来

11.将编好的豇豆结放入烤盘内

12.把炒好的肉末铺在豇豆结上,同时将汁淋在豇豆结上

13.再把芝士铺在肉末上

叨叨叨:芝士选择能起司的马苏里拉芝士

14.烤箱提前预热10分钟,*后将处理好的芝士肉末豇豆结放入烤箱中用220度的*烤10分钟即可

15.刚刚出炉的豇豆,还能拉起丝哦

16.成品出炉,是不是很漂亮很优雅呢

标签: 豇豆

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