最适合孕妇吃的一道菜，你吃过吗

番茄肉丸汤

将葱、蒜、姜切成末，放入碗中。

将猪肉洗净，剁成肉蓉(剁肉时加入少许清水)，放入碗内，加入盐、酱油然后在碗中加入淀粉和已切好的葱姜蒜搅成肉糊，然后搓成肉丸

锅中少许底油，油热倒入切好的西红柿翻炒几下至出汁，然后加入清水。

等水烧开后加入肉丸，注意肉丸下锅后一定要用小*，烧至翻滚后加入鸡蛋。等鸡蛋和肉丸浮出水面加少许盐即可。

牛奶冻

牛奶冻是严酷盛夏中一款带来清凉的美味甜点，口感顺滑，香甜可口。

清炒山药片

此菜咸鲜爽口，营养丰富。山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效，营养丰富，被称为物美价廉的补虚佳品。山药的吃法很多，煮汤，煲粥，凉拌，炝炒都合适。

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。