美味滋补汤品齐聚一堂

2018-03-07来源 : 互联网

红枣银耳汤

做法:*先把银耳清洗干净之后撕成一小片一小片,把红薯清洗干净去皮,把红枣洗净加入一些清水,把提前准备好的银耳也倒入里面,并且根据个人喜好加入适量的冰糖,增加汤的甜度,大*先煮然后变成小*,大概半小时左右,观察银耳变得有些粘稠就可以了,然后放入一些枸杞就可以出锅啦!

红豆酒酿小圆子

做法:*先把准备好的红豆洗干净之后浸泡一夜,然后放入锅中煮烂呈现豆沙的形态,在煮红豆的过程中要不停的搅拌,接着把小圆子放入锅中煮到涨开,*后加入酒酿和冰糖,等到冰糖**化开再次搅拌然后就可以食用啦!

银耳雪梨汤

做法:*先把梨切成块和银耳放在一起煮,煮大概二十多分钟,观察梨子的变化,有些透明即可,接着加入冰糖跟枸杞就行啦!这款银耳雪梨汤一定程度上可以清润止咳,口感细腻,冬夏皆宜。

红枣桂圆红糖甜汤

做法:*先将准备好的红枣、枸杞、桂圆洗净之后泡1小时左右,然后把泡好的材料放入锅中并且加入水和红糖,煮大约半小时左右,美味的甜汤就出锅啦!

枸杞南瓜糖水

做法:*先把南瓜清理干净,只留下南瓜瓤并且切成小块,用清水把枸杞冲洗干净,先把切好的南瓜块放在锅里加入水用大*煮,煮到南瓜**被煮烂然后放入枸杞和冰糖,再用小*把糖煮化就可以啦!

玉米萝卜大骨汤

*先把玉米切成几小段,胡萝卜、排骨切成小块,红枣洗净,把姜切片。在锅内放入清水,煮开之后把切好的姜片、玉米、排骨放入锅中,用大*煮开,然后改中*慢炖半小时左右即可。次款汤香甜可口,比较适合小朋友们!

冬瓜丸子汤

*先把冬瓜去皮清理干净,切成方片,把剁碎的肉馅加入调料搅拌均匀之后捏成丸子,把丸子放入锅中煮熟之后放入冬瓜,小*继续煮十多分钟,加入缺少的调料,撒上香菜出锅即可。

竹笋香菇汤

*先把香菇、姜片、竹笋切成丝,再将竹笋、姜丝放在锅中煮十五分钟左右,接着放入香菇丝和金针菇继续煮,然后加入调料,过一会儿之后出锅即可。这款汤口味较为清淡,比较适合老年人食用。

鲜香菇鸡肉汤

*先把鸡肉清洗干净之后切块,香菇去蒂、泡水三小时左右,红枣去核,把鸡肉、红枣、香菇连同香菇水、姜,一同用大*煮十分钟左右,再转小*煮两个小时左右加入调料即可。这款汤一定程度上可以清肺化痰、健脾,比较适合脸色苍白、皮肤干燥的人喝。

山药排骨汤

*先把山药清洗干净之后去皮切成块状,排骨洗净之后放入锅中煮熟,接着加入姜片葱结和黄酒,转至小*煮二十分钟左右,放入山药,山药煮熟之后加入咸盐,小*慢煮十五分钟左右就可以啦!

看完了这些你没有心动啊,是不是想要随时来一碗,满足一些吃货的心。但是在单位馋了的话总不能把过家里的锅搬去吧。后来小编我想了一个好办法, 到转转上淘一个养生壶,放在单位,到想喝的时候,随时行动,满足需求,简直是爽歪歪啊。

标签: 红枣银耳汤

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