做月子期间需要哪些注意事项？

产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，做月子期间需要哪些注意事项？气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能**健康。

坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，及时使用专业**的产后收腹带、骨盆矫正带等才能使身体生理功能、子宫**生孕前的状态，气血经过调理也都能**，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。

**：分娩后，血液中雌激素与孕酮减少，生乳激素增加，在产后2-3天，**增大并发硬，有进有发热的感觉，并开始分泌乳汁。

*初分泌的乳汁为灰白色，以后变为白色。乳汁的分泌量，乳腺的发育程度与婴儿的吸吮力成正比，此外产妇失眠、过度劳累、疼痛等，也会阻碍泌乳。

腹壁：产后妇女下腹部正中线的色素逐渐消退。做月子期间需要哪些注意事项？腹壁上紫红色的妊娠纹也变成白色。松驰的腹壁需要进行锻炼才能**。

不要吃太咸太酸的食物 太咸和太酸的食物会影响女性身体里的水分排出，还会影响血液循环，因此口味上还是以清淡为主。

大麦和麦角制剂不可使用 这两样东西都会让女性回奶，女性在哺乳期间*好不要吃药，否则会间接影响宝宝。倘若身体不适，应该去医院就诊，在医生的指导下，**健康。