大连这5家沙拉店饱腹又减脂！

彩虹沙拉

在黄浦路的小伙伴对彩虹沙拉一定不会陌生，颜值高，量足，一份沙拉吃完很有饱腹感。*重要的是，味道很不错。

辨别一家沙拉店是否OK?先试试他家的鸡胸肉，彩虹家用蜂蜜腌制后现烤，不柴不干。这也是吸引很多人吃的原因之一。鸡胸肉、金枪鱼，蔬菜基底搭配应季水果，冬季还增加热饮。

MaxSalad大开沙界(凯德和平广场店)

店如其名，以沙拉为主题的轻食餐厅，餐码式自助搭配，每一种食材都会标记卡路里，可以计算一餐的卡路里摄入量。或者直接点一份套餐，免得选择强迫症。

大开沙界讲究“一沙一世界，一味一倾心”，落实到实际就是食材选择很广泛。除了基底蔬菜，水果，肉类、海鲜、豆类一应俱全，也会有一些减脂小吃，堂食、打包皆OK。

SD轻食餐厅

SD是一间兼西餐与轻食简餐于一身的餐厅，梅子苹果鸭胸沙拉清爽，鸭肉淡淡梅子香、不腻。小牛肉切片香醋沙拉，生牛肉做成，柠檬和醋的搭配很好地掩盖了生牛肉的腥味。

除了沙拉，还可以尝试一下颇似意大利风的薄底披萨，一定要趁热吃，才会有薄脆的口感。如果想吃早餐，点一份班尼迪克蛋，水波蛋做的很漂亮，在大连还是少有的。

Wine Plus

喜欢吃蒜香沙拉的不能错过Wine Plus，沙拉中略带蒜香，血受。**凯撒沙拉，沙拉酱口味很特别，牛奶香气渐浓几分，而且糖心蛋很加分。

此外考伯沙拉、鲜虾牛油果沙拉也是不错的选择，搭配一杯美式、或是南瓜汤，吃起来不会感到太罪恶。就餐环境很惬意，下午茶、朋友聚餐都是不错的选择。

UPPER KITCHEN

价格略贵，但物有所值。招牌牛油果沙拉，牛肉黑醋沙拉，浓浓的黑醋香搭着牛肉，很满足。沙拉+奶昔应该是很多健身人士的标配，牛油果奶昔、综合水果奶昔很浓稠。

**“原谅绿”青酱意面，口感温和，混着松子的淡淡油香。还有吃完要有足够勇气呲牙的墨鱼汁意面。UPPER的甜品也很不错，颜值和口味兼有。