很多人吃过除了味道好,膳食纤维高

2018-01-05来源 : 互联网

论吃笋我们中国人*有资格谈论这个话题了,《诗经》中就有"加豆之实,笋菹鱼醢"、"其籁伊何,惟笋及蒲"等诗句,表明了人民食用竹笋有2500年以至3000年的历史。泱泱大国发展史,也是饮食变迁进化史。

竹笋按照季节主要分为春笋、冬笋和夏笋。冬笋是尚未出土的毛竹,农历10月份上市,因为没有破土所以一般需要经验丰富的人才能取到(需要*眼睛睛哦);春笋则是立春前后破土而出的笋子;夏笋则是春笋长大一点的笋子。论口感春笋和冬笋*佳。

春笋笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为"菜王",又被称为"山八珍‘’。冬笋因尚末出土,笋质幼嫩。夏笋因为口感较老,所以食用不及冬笋和春笋。用笋做出来的名菜也不少,比如云南"红烧冬笋",广东"蒸酿冬笋",浙江"烩双冬",上海“油焖笋”“腌笃鲜”等把竹笋的吃法演绎的****。

趁着时令享受美食*好不过。要是错过了美好的季节,人们想法设法都要保存起来。烟熏笋和酸笋就是把吃不了的竹笋进行再次粗加工,用另外一种方式保存食物的产物。虽然没有新鲜竹笋的鲜美,但是经过加工和时间的积累,它们总是彰显出另外一种多姿的风味。

经过烟熏的竹笋,颜色变深,有种特殊的烟味。每次吃的时候都要提前浸泡2-3天,让干巴巴褶皱的干笋重新吸收水分。期间还要不停的换水,**浸泡的水有浑浊变成干净澄清。这样才能让烟熏笋充分喝足水,口感更好。

时间总是富裕食物特殊的味道,眼前的这道烟熏笋,既有春笋的较小稚嫩,又多了烟熏的特殊味道。用来烧肉,香味四溢。

熏笋烧肉

【食材】

烟熏笋500g、五花肉400g、老姜、大蒜、葱、老抽、白糖、盐、香叶、八角、白扣、花椒粒

【做法】

1.提前将原材料准备好

2.将五花肉烧毛洗净,切成小块冷水下锅焯水断生

3.待水煮沸肉块变白,即为断生捞出沥干水待用

4.老姜、大蒜拍破(不要切碎)

5.锅内倒少量油(放置猪肉粘锅)

6.将沥干水分的肉块下锅(一定要沥干水,不要油会四溅容易造成伤害)

7.把肉块多余的油煸炒出来后,放入老姜、大蒜炒出香

8.然后下入所有香料煸炒

9.再到适量老抽上色(这样颜色会更好看)

10.再将泡好的竹笋放进锅内翻炒均匀

11.*后倒水没过所有食材

12.大*烧开后转为中*直至收汁

13.出锅前撒适量盐调味,撒上葱花作为点缀

厨房小贴士

1.烟熏笋一定要提前2-3天浸泡,中间勤换水**水质干净,尤其是夏天水更容易变坏,更需要勤换水,我一般上午两次、下午两次,竹笋浸泡得越好,口感越好,发的好的话,体积会变成以前的2-3倍

2.新鲜五花肉一定要烧毛,不然特别影响口感,烧毛后还需要断生

3.炒肉的时候为了防止粘锅,少放一点油,如果怕油腻,可以把多余的油到出来

4.竹笋容易吸油,建议油可以多一点

5.如果为了节省时间,可以用高压锅压,但是*后还是要放入锅中收汁,因为高压锅只负责压熟食物,不能收汁,*好还需要回锅收汁

标签: 熏笋烧肉

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