不放一粒盐在家也能做一盘咸香的下饭菜

2018-01-10来源 : 互联网

*近菜菜屋迷恋上了咸蛋黄,那金黄的色泽和咸香的口感*是惹人爱,有时候买咸蛋只为里面那一颗小小的蛋黄。好吧,喜欢没道理!

菜菜屋觉得和蛋黄亲密接触*多的还是蛋黄酥吧,一层层酥皮裹着冒油的蛋黄,蛋黄外面可以是红豆沙、紫薯泥或者肉松,一口下去满满的都是惊喜和美味。这种**吃法尽显蛋黄的魅力,外酥里香的蛋黄酥也是堪称蛋黄的**吃法。

咸蛋黄富含卵磷脂与不饱和脂肪酸,氨基酸等人体生命重要的营养元素。虽然很好但是也不适宜过多,过高的胆固醇会影响动脉引发一系列血管问题。

不过菜菜屋今天分享的这道咸蛋黄茄子,色泽金黄,咸香下饭,专*夏天没胃口,买来的咸蛋黄不仅可以做蛋黄酥还可以做菜,简直是一举两得!

咸蛋黄茄子

【食材】

咸蛋黄4个、茄子1根、生粉

【做法】

1.提前将原料准备好

2.咸蛋黄压碎;茄子切成3-5厘米的茄条,放入清水中浸泡2-3分钟捞出沥干水分

3.将控干水分的茄子表面均匀的拍一层生粉

4.锅内倒油烧热至6成,放入拍好生粉的茄条炸至表面金黄捞出沥干油待用

5.锅内留少量底油,将压碎的咸蛋黄放入锅中小*炒至起均匀小泡沫后下入炸好的茄条翻炒,使其表面均匀裹上咸蛋黄

6.成菜出锅,是不是很简单呢

厨房小贴士

1.茄条一定要控干水分再拍生粉,不然生粉太多影响茄条的口感

2.咸蛋黄含有盐分,所以无需再加盐,以免偏咸

标签: 咸蛋黄茄子

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