今日立冬，最适合立冬吃的5道美食 简单易做

白菜豆腐汤

主料是白菜和豆腐，主要烹饪工艺是煮。味道鲜美，而且含有丰富的蛋白质和维生素，口感*特，受到大众喜爱。

将豆腐切成3.3厘米长、1.3厘米宽、0.7厘米厚的片，用开水焯一下捞出。白菜也切成同豆腐一样大小的条。

汤锅置旺*上，放入猪油烧热，添入高汤，白菜叶、豆腐，熬至菜熟后，放入细盐，味精，撒上紫菜，起锅盛入汤碗内即成。

红烧羊肉

红烧羊肉是中华传统美食，历史悠久，尤以**风味*具特色。主料是羊肉，辅以胡萝卜炖制而成。羊肉性温，适合冬季食用。

将羊肉洗净，漂净血水，切块，放入沸水中氽一下，捞出洗净，萝卜洗净，切大块，葱、姜洗净分别切段、拍松，

在锅里加入羊肉汤烧沸，然后加入羊肉、萝卜、酱油、盐、料酒、大料、桂皮、姜、葱、花椒，烧至肉烂后盛出即可。

口水鸡

在烹制时，煮鸡用的汤料很有讲究，需要恰到好处，这样可以*大限度地保存鸡的可溶性蛋白，增加鸡肉的鲜美程度，又能具备其特有的香型和滋味。

清炖羊肉汤

羊肉用于医疗**的历史悠久，它味甘性温，有益气补肾，温中暖下等作用;

可用于*疗虚劳羸弱、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、虚寒胃痛、肾虚阳痿等症。

鸡蛋韭菜水饺

菜馅儿的饺子吃起来就是香，那特殊的香气就是让人牵挂。韭菜鸡蛋水饺主料就是韭菜、鸡蛋二种，搭配的调料加点姜丝、酱油、香油、盐、等调和一下，那饺子就好吃得不行，****款。