打个哈欠偷个懒！盘点几款必备的办公零食

对于上班族而言，几乎每天都要应对繁忙的工作，所以每到临近中午或者下午茶的时间，不管怎么说也得在抽屉里藏好零食以犒劳犒劳自己的胃呀!

但是办公室零食是有讲究的，因为办公环境是需要保持安静和效率，所以挑选零食也得有所注意，比如声音太大的坚果就不行，嗑瓜子就更不用想了。不少女同胞又十分在乎体重，所以脂肪高的也不要想了~

今天小编给大家挑了几种适合办公室里食用的不同类型零食，下面一起来看看吧。

曲奇饼干类

除了主食以外，*能带来饱腹感的就是饼干曲奇之类的小零食了，今天**的是蔓越莓曲奇。

烘焙之前曲奇饼上撒上几粒蔓越莓果粒，出炉后奶香蛋香里还有阵阵果香，实在诱人。淘宝上有很多手工自制蔓越莓曲奇的卖家，价格也适合。

不过曲奇的热量是很大的，所以不想长胖的盆友们没有达到饿到天昏地暗的地步就不要贪吃啦!

坚果类

大家在办公室吃零食更多是为了过嘴瘾，觉得工作的无聊需要嘴里吃点什么来缓解。所以这类的食物不必填饱肚子，只需要像老鼠一样磨磨牙。在办公室吃的东西要尽量避免麻烦，所以不用剥壳儿的坚果成了**之选。

坚果的种类有很多，*要**的是腰果，因为光是可爱的外表就给它加分啦。加工过的杏仁味道咸咸的，酥脆有劲，百吃不厌。核桃仁虽然有点腻，但是是补脑的*要之选。多吃坚果还是有好处的，不少研究都发现坚果是人聪明，说不定吃完过后工作里想不出的难题就解决了呢。

果干类。

芒果干草莓干黄桃干，各种果干不仅保留了水果原始的风味和成分而且及时补充维生素，办公室的环境空气不流通，果干对皮肤也大有好处。