清汤*锅
清汤*锅是一道色香味俱全的地方名肴,它以清汤为卤汁,配以各种调料,其味浓鲜,香烫,诱人食欲,四季均宜,尤其受到妇女、老人及不嗜辣者的喜爱。
原料;
虾肉150克,牛柳150克,猪里脊150克,鸡肉150克,白菊花20克,菠菜60克,粉丝50克,花生米30克,盐4克,味精2克,料酒6毫升,胡椒粉0.2克,葱15克,香菜20克,香油10克,辣椒油3克,植物油20克,高汤1500克。
做法;
1、虾、牛、猪、鸡肉各放一盘。花生末一盘,辣椒油1小碗。
2、*锅装高汤对好味,上桌点燃,与涮料一起上桌,待高汤烧开后放入菊花,客人自己用筷子涮食。
3、各种调料供蘸食即成。
豆角排骨煲
用豆角做菜时,常常会觉得不好入味,做不好口感会很生硬,可炒得太久又会损失过多的营养。所以啊,用来做成煲仔菜*适合不过啦,比炒菜用时更短,能**原汁原味,减少了维生素的损失,而且更省油,口感也更香浓美味。
海鲜汤
海鲜汤是一道汉族特色的美味海鲜汤类,制作比较简单,用料较多,制作原料主要有有腐竹、中虾、带子等,制作比较简单。
腐竹约85克,中虾约250克,带子约150克,鲜鱿鱼约4两,160克,虾米1汤匙,姜1片,芫荽少许,水6杯。 腌料:盐1/2茶匙,生粉1/4茶匙,麻油、胡椒粉各适量。
1、 虾去壳、除肠,切成双飞状,用盐擦洗,冲净,抹干水分,带子解冻,抹干水分,鱿鱼去内脏和紫色衣,洗净,划花切件,将各海鲜料加入腌料拌匀,腌约10分钟,放入沸水中烫一烫,即捞出,沥干水分。
2、 虾米用温水洗净,沥干,腐竹用水冲净,撕碎。
3、 烧热油半汤匙,爆香姜片、虾米,加入水烧滚,放入腐竹滚20分钟,加入海鲜,候再滚,即下芫荽,以少许盐调味便成。
鸡汁炒芥蓝头
鸡汁炒芥蓝头是一道美食,主要食材有芥蓝头、调味鸡汁、蒜末。.倒入适量的清水焖一下,可让芥蓝头保持翠绿和爽口。
腊肠西兰花
原料:西兰花,腊肠,蒜
调料:盐,鸡精
做法:
1.腊肠切片,蒜剁末;
2.西兰花掰成小朵后,入开水锅中焯20秒,捞出后过冷水;
3.热锅放油,放入腊肠炒出油后加入蒜末炒出香味,然后加入焯好的西兰花;
4.翻炒片刻后加入盐和鸡精调味即可出锅。